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各位尊敬的伽友：
大家好！
近几日，江苏卫视《万家灯火》的节目播出后，网站客服以及专业咨询、电话，不断收到广大观众的咨询和赞许，文道在此向各位观众表示深深的谢意，感谢大家对于“文道瑜伽导引法”的关注。
综合各咨询平台的反馈，就多数观众提出的关键问题和愿望，在此向大家做一个基本的回复，为希望进一步了解文道瑜伽学习途径的朋友，做一个“向导”和“指南”。
问题一：如何学习、练习文道瑜伽？
很多观众由于受到外界一些惯有思维的影响，可能对瑜伽的修炼存在一些认识上的误区——认为只有在场馆教练指导下学习、练习瑜伽才是最佳的方法。这是因为您可能还尚不了解“文道瑜伽导引法”的修炼与“外形瑜伽”的区别。
那如何才能让您进一步了解和找到正确答案呢？其实网站里面都有您要找的答案，可能是由于内容比较多，使得大家一时难以寻找到您想要的直接答案。
好，请跟我来——
请大家直接点击下面的链接，由我本人来解答您的疑问，好吗？
（1）在线修炼——说明：
（2）在线修炼——从跟练开始
（3）为什么要强调“跟练”？
问题二：当地有没有瑜伽馆面授？
网站里有许多的内容涉及到正规瑜伽修炼的方式问题，简而言之——瑜伽的修炼不是通过纠正动作、摆对姿势和造型来达到调理身心健康之目的的，而功效是通过一招一式、一呼一吸、一静一动的修炼过程而潜移默化的产生的，而瑜伽是“内功”，重在内在的修炼，《黄帝内经》不是说了吗？ “有诸内必形于诸外”；功夫界不是也有句行话吗？所谓“练武不练功，到老一场空”。
其二，我们正是为了满足更多瑜伽习练者的需求，才采用了“在线修炼”这种最佳的方式，因为喜爱和学习“文道瑜伽导引法”的朋友，现已遍及国内外，我们不可能将场馆开遍各地。
其三，大家一定要把瑜伽的修炼与拆招解招的专门培训，加以区别。毕竟修炼瑜伽的目的是为了健康的需求，即使是学完了专门培训的人，也还是需要每天修炼这些整套功法的，毕竟功是用来炼的，会了不练等于不会。
其四，“在线修炼”中为大家分别设置和配伍了十多套的整体功法，这些套法都是由我本人亲自引领的，和我直接面对面的带领大家练习没有任何区别（因为你即使是跟我本人练习，我也是用这样的方式，练习过程中我从来不会去帮助学员纠正动作、摆正造型，一旦这样就断开气机了，就变成“抻筋掰腿”了，无法真正达到锻炼身心健康的目的，这叫身心分离，就不是真正的瑜伽修炼了）。
问题三：有关“瑜伽导引法”的培训问题？
（1） 关于“文道瑜伽导引法”专门培训的问题，请您前往“文道瑜伽”QQ专业咨询平台了解咨询（QQ号：1809048183）。
