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【从即日起的一段时间内，我们将连载部分“生命灵动”群中会员有关“冬令营”的炼功体会，并根据情况请文道老师进行有选择的实例解析】
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蓝天：
（活动中）每天早上都跟练（站立功），刚开始练到十几天的时候，早，中，晚上去厕所拉的是水，晚上起来又拉了几次水，第二天没觉得没有精神，反而觉得精神十足，隔了几天，又是早，中，晚满肚子痛，特别是肚脐周围痛的厉害，小腹部痛，自从那天痛过以后，一直到现在，每天都能感觉小腹部暖暖的感觉，现在是每天都很清爽，有精神，手脚比以前更有温度了，练功后的反应都是良性反应，从来不去瞎琢磨，就觉得是好事。
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文道解析：
记得在一九年十月线下修学活动的时候，你曾经说过自己从来不喜欢喝水。
其实，喝水这件事不是谁喜欢或者不喜欢的事情，只能说是每个人的身体状况是否正常所引发的现象，这往往是由体质决定的。有人总想喝水，有人却喝不进去，还有人呢？更邪性了，中医称其为“口渴不思饮”，既然口渴了，为什么还不想喝水呢？其实是一种病，就是说嘴巴、喉咙都很干，但身体里、肚子里、意识上却又排斥进水。你看，这显然就是有病了，什么病？失调的病，紊乱的病，“不连接、一致”的病，跟什么不连接、一致呢？“原始动因”也！说白了，这就是“失道”的病。
你当时一再强调自己不喝水、不喜欢喝水、从不喝水的时候，我就在告诉你：这是不正常的。当然还有人一天到晚都离不开水杯，也是属于身体出现了偏性，都是一种失衡状态。
就你的情况而言，之所以喝不进去水，现在看来你的体内寒湿较重，所谓“遇寒则凝”，凝即是滞，而水湿内停的原因往往都是因为气滞或者气虚，无力“排水”，还有阳气虚衰而导致体内无法进行——温阳化气，也就是气化功能失施的结果。
所以，你的体质显然属于寒湿、阳气虚甚至肾阳虚的体质。
如果大家但凡听进去我们三番五次提醒的话，就早该认认真真地阅读过瑜伽中的“阴阳功”这篇文章了，并且听懂其中的道理。你的这种良性反应，更是再次用事实证明了这套“站立功”所具备的提升阳气、温阳化气的实际功用。
请问：作为古代中医六大技法之一的——导引术，比起其他的医疗方式，与吃药、整治相比，还有什么更加无毒无害就可以调节、完善、改变体质的更好方法呢？
喝不进去水也罢，不停的喝水也罢，都只是结果，而搞清楚前因更为重要，所以才要修、学结合，不识天道焉知人理？有用才是硬道理，但也终究不能脱离“智者求其因”吧？
