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入春了，话说“一年之计在于春”，春季象征着生机，是万物之生机开始萌发、生长的季节，也是我们身体的气血开始由内向外走的过程。这时，你的脉搏也会随着春天的到来而渐渐地发生变化，因为我们的血液就类似大自然中的潮水，到了春天就会活跃起来，就要向外涨潮了，这就是生发。
其实，我们真应该像老祖宗一样，渐渐地学会了解和融入大自然，对天地常怀敬畏、感恩之心，毕竟我们都是立于天地之间的生灵，时时刻刻都在沐浴着大自然带给我们的恩泽，离开了这些温暖的阳光、和煦的春风，清澈的水流、清新的空气、茂密的森林…… 我们一刻都难以生存，什么理想、幸福、欢乐、压力、痛苦、郁闷，恐怕连浮云也找不着一片了。
不仅如此，就“健商”而言，看一个人会不会养生，不是看他家里的一日三餐有多丰盛，也不是看他是否经常泡在健身房和球馆里，更不是看他家里有多少名贵的补品、保健品，也不是看他是不是常年检查身体、跑多少次医院。
看什么？看他会不会顺应天时、地利；是不是懂得因天之序。所谓“道法自然”，不就是效法自然，向大自然学习吗？
此时，如果你正在体验瑜伽功法，可曾想过——谁才是你真正的老师？不正是那些大自然中和我们同生共存的朋友吗？猫伸展式、虎功、树功、风吹树式、山式、骆驼式、狮子式、鸵鸟式、蛇伸展式、鸟王式、鱼式…… 其实，它们恐怕比我们人类更懂得“不生病的智慧”、活到“天寿”的秘诀、恢复身体自愈力的本领以及如何激发身体的潜能。它们才是瑜伽体式的真正“恩师”，甚至是瑜伽祖师的“祖师”。
因为瑜伽祖师也罢，道家祖师也罢，中医老祖也罢，它们无一例外的懂得自己是天地之造化；懂得“生生之大德”；更加懂得效法天地，顺应天时，顺应自然，返璞归真，天人合一；懂得拜天地为师，吸收天地之精华，汲取天地之能量，以使自己修成“天真之人”（亦可谓“天之真人”），与天地同寿。
【注：本段文摘节选自《中医瑜伽调百病》一书“春天，不得不说的故事”一文】
