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减肥 与“形式主义”
最近，偶然间看到了电视台的一档节目，是聊减肥的。我调动起极大的耐心看完之后，似乎终于明白了一个道理——减肥之所以成为永恒的话题，原来正是缘于它的人群年年岁岁有增无减的缘故。因此，才变成了一个长期而永久的、不疼不痒的、浮皮搔痒的话题。至于它真正的根源和为何减不下来的这个结果，多数人其实并不关心。
无论是瘦人“站着说话不腰疼”地大侃减肥，还是胖人饿着肚子、气喘吁吁、大汗淋漓的“落实”减肥，只不过都是想当然的形式和过程而已。
就好比当下：
建盲道——不考虑盲人的感受；
经济适用房——既不经济，更不实用，穷人根本住不起，为什么？基本都建在“鬼不生蛋”的村野之地，连公交车都不通，没有菜场、没有学校、没有超市，除了上报的政绩，其余要啥没啥。
所以，大乘佛法之所以强调修心，正是因为心为“正报”，而现象、表相、外形统统都是“依报”而已。
太多人在忙活着苦思冥想、追逐、研究——现象，却全然不顾及现象的“妈”——本质、源头和结果的关联性。
萝卜心坏了，你光忙活着削皮有什么用？
说回减肥——
缩胃？纯属想当然，你站在胖人的角度，深入了解过他们的实际情况和真实感受了吗？现在，肥胖的人当中要有近半层的人吃饭并不多，我见到的好多胖人已经常年没有饥饿感了，也没有了大便的内急感，甚至有些人连小便都不再有“哗哗”而下的畅快感。
我知道，接下来这些“专家”们又该说人家不运动了，说人家水果、蔬菜、粗纤维吃的少了。对不起，我看到很多的胖人们，多数都在进行激烈的运动，很少吃肉，主食常常吃不下，更不敢少吃蔬菜、水果和粗纤维的食物，肥胖却有增无减。
更可笑的是，我看到电视上的一位嘉宾，是这样教人减肥的：“就坐在椅子上，把腰向后扭一下，然后用手抓住椅背。”
天啦！他竟然称这种无用又无聊的把戏叫“减肥妙招”。
还有太多人想当然的认为，哪肥就挤哪儿。请问：挤来挤去，侬能把肥油挤到啥个地方去呀？要么就是激烈运动，好像您有把握通过玩命跟自己较劲儿，就能将这堆令人痛恨的肥肉甩出去二里地似的。
退一万步讲，即使你能够把它甩掉、挤掉，请问它就不会再长出来啦？
你不去想着改变滋生肥胖、痰湿、垃圾的内在环境和土壤，不去疏通“臭水沟”这条河道，引来“活水”，却总是没完没了地使劲驱赶“蚊蝇”有啥用？
再说了，肥胖只是现象。为什么会肥胖，这每个人的根源是不一样的：
或许是你体内的毒素、痰湿、酸腐发酵的成分太多，而身体出于自保，分泌出油脂、脂肪来企图尽力“隔离”这些毒素、污物对你器官的伤害，尽量给你腾出一点时间来赶快治本。
可能是脊椎病变，压迫了交感、副交感神经，进而导致内分泌中枢“开关”失灵，不断发出错误指令，使得你的功能失调而造成的肥胖。
还可能是由于气虚、脾虚，使得气血不能生化，细胞的“粮食”匮乏，自然导致身体的运输功能减退，无力干活，垃圾自然就堆积的越来越多。而你越用消耗的办法，它就越是气虚；越少进食、缩胃，它就越没有能量干活。
再有可能是心理、精神因素，使得你的潜意识作祟，使得体内暗流涌动，形成某种悟性的心理压力，而导致“原始动因”（如：自调机能）的丧失。
又或许是因为你在长期服用某类药物、激素、保健品等等，导致……
诸如此类，请问哪一样是你通过挤压、扭动、消耗所能解决的？
曾经有一位年轻的乳房肿瘤患者，告诉我，她已经没事了，因为两边乳房的肿瘤都已经被切除了。我问她：“医生有没有说，已经给你的肿瘤割掉了，以后不再会长出来了？”她立刻急赤白脸的说：“那怎么可能？医生怎么敢说这样的话呢？”
有些人你再怎么启发，他也听不懂你的话外音（这恐怕也是命）。
肿瘤——你可以割，但是你却不能保证它不再长。
这就好比蘑菇和木耳总是要生长在木头上，而且必须是温湿的烂木头上，你要是不断地摘掉它，它不仅还会长，而是每长一茬，木头就越来越烂，越来越空虚，蘑菇摘光了，长不出来了，木头基本也就烂成渣了。
道法自然，如果你把这块木头尽早的放到沙漠上、高原上，结果会怎么样？
这就是东方文化的变通性，通过改变“缘”（环境、条件）来改变结果，而不是只用“斗鸡眼”死盯着“蘑菇”这个果不放。
减肥亦形同此理。
