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会员： xia
文道老师好！大家好。
今天立秋，又在伏天。不由得使我想起了去年（2016年），去年一入伏，我就忙得用十几味中药晒药膏呢，今年一入伏有瑜伽（指文道瑜伽导引法在线修炼）的陪伴，轻松了许多，也充实了许多。
我们这里入伏最多就热十来天，晚上睡觉还得盖条薄棉被，这使得我跟练瑜伽时，倒没有因天热而受多少影响，反而能按照整套功法，享受跟练的过程。
我这个人生活比较简单，每天按时起床，睡觉，早晨锻炼锻炼身体，晚饭后散散步，闲暇时看看书。尤其是接触了文道瑜伽后，每天跟练完我都会从网站上学习一两篇文章，并从中摘抄一些文中内容，然后自己慢慢地消化消化。
另外，我们这里一入伏就会有很多的人挤进医院去三伏贴，我也不例外，每年到了三伏，就会半夜3点去排队，一年接一年的贴，贴了好多年，也没有多大的改观。我一直在想是三伏贴作用不大呢？还是我们这些人不适合三伏贴呢？
今年我不再想这个问题，而且非常坚决的退出了那个行列，因为现在我只想专心跟着文道老师，跟练好文道瑜伽，多学习学习文道瑜伽，使自己健健康康，生活的有滋有味，也使自己的生活更加丰富起来。
2017年8月
