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师傅领进门，修行在个人，我感谢文道瑜伽给我带来的快乐。
我进文道瑜伽的最初想法就是让我有病的身体调整好，让我僵硬的身体柔软一些。
其实在练习文道瑜伽之前，我报名参加过街边的瑜伽馆的学习，但是我开始学习那个瑜伽就感觉不对，根本不考虑呼吸，只管动作，也不讲动作的原理气机，跟做了一个月，我的腰疼越来越重了，高危动作我根本就做不了，我立刻停止了学习。后来听说游泳可以治疗颈椎病，我就去学习游泳，游了三个多月，结果是颈椎病没有改善，还游出了一脸的水斑，那时还没有意识到游泳不适合我，这个时候看到文道瑜伽网站上的内容，才发现游泳不适合我的体质，我立刻停止游泳，立马学习文道瑜伽了。
报名交费后，想着不能糟蹋了我幸苦挣来的工资，怎么也得坚持一年吧，于是我就克服困难，尽量每天都按计划练习，不到一年我就感觉文道瑜伽带给我的身体转好的变化。现在我已经学习三年多了，还在调整身体。
在这微课期间不断的听老师讲大道文化，至少现在我明白一个道理，就是自己的身体要靠自己调整，别人不会打通你的气脉，文道瑜伽是告诉我们打通气脉的方法，帮助我们尽快理解自觉、结合、一致。
为此我感谢文道老师，感谢专业平台，感谢伽友。其实好多道理也是在大家的辩论中慢慢感悟的。
