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【下面这个聊天片段来自2016年微群（2016.5.20），涉及到了有关“孕妇瑜伽”的话题讨论，我们不妨听听大家的看法和文道老师的见解】
寻觅：讲个故事，前几天回老家见到一个远房亲戚，听我说我在练瑜伽，就考验我的柔软度，当看到我没那么柔软时，她自豪的告诉我说她已经是瑜伽教练了。我问：你练了多长时间？她说半年。我当时吓坏了，我都练了2年了，还没有悟出道呢。我看她怀孕了二胎，捂着肚子说胃难受，我只好劝她说先不要练瑜伽了，她说她练的是孕妇瑜伽。我无语了。
寻觅：我不知道有没有孕妇瑜伽？
文道：这个点很有价值，大家不妨先谈谈自己的看法
球球：看到孕妇瑜伽，首先想到了安全
Xinbin_wang：孕妇也是人，可以工作可以运动，应该可以瑜伽，不过也应该有点避讳
刘老师（医学书籍责编、科班中医）：孕妇练瑜伽尤其要慎重，一旦练了“假瑜伽”，反而使母子受害！
寻觅：我认为她练的不是真正的瑜伽，因为我练半年的时候，我的肠胃好多了，不会胃难受的。
心灵漫步：@寻觅 你说的太对了，抓住了问题的关键，是不是真正的瑜伽？
……
心灵漫步：如果不是瑜伽对普通人都有伤害何况孕妇呢？
心灵漫步：而真正的瑜伽对准孕妇和孕妇的帮助，会员“太阳花”最有发言权了
心灵漫步：千万不能把柔软度与功效划等号
sunday：真正的瑜伽完全可以适合孕妇修炼，但不是所有的体式都适合孕妇的，需要真正懂得瑜伽的专业老师做指导，会挑选适合孕妇的瑜伽修炼方式，这对孕妇和未来的baby都大有益处
寻觅：@sunday 我同意你的说法
心灵漫步：@sunday ，是的，会员“太阳花”在怀二胎之前已经练了一年瑜伽，之后也没特意去练孕妇瑜伽，老师根据她的情况，只是（让她）练了“站立功”和部分“日常功法”
sunflower（太阳花）：@心灵漫步 您是罗老师吗？我感觉我有好多想和大家分享的
寻觅：另外，我又问过这个亲戚，你才练了半年，就能那么柔软，结果她说：那是压出来的。我当时就惊讶了。我是有体会的，瑜伽只能是循序渐进的练习，只有遵循自己身体的练习，才能起到调节身体的作用。
心灵漫步：@sunflower ，是啊，你最近好吗？宝宝还是很爱笑？
心灵漫步：我（包括大家）非常愿意听你分享
sunflower：@心灵漫步 罗老师，我儿子真是太爱笑了，我们给他小名叫二宝，那天一个阿姨说应该叫喜宝。
sunflower ：这个二胎也不容易的，备孕两年，之前也很着急，有缘遇到文道瑜伽，练了差不多一年，首先体重减了将近15斤（她原来有点胖）。调理好体质，后来是自然怀孕的（原先两年多没怀上）
心灵漫步：@sunflower 有个健康可爱的宝宝是多么的幸福，如何才能做到也确实是准妈妈的心愿，你可不能保守哦
sunflower：期间也是有幸参加文道老师的培训，改变了自己的生活方式，我后来基本素食，包括怀孕期间。
sunflower：整个孕期没有任何不适，我也是高领产妇了，每次生产家人都很担心的，结果检查下来都很正常，让我特别印象深刻的是检测骨密度我的值竟然在标准范围之上
sunflower：也就是虽然素食，也没有特意喝牛奶，却并不缺钙
sunflower：孕期在文道老师指导下练习瑜伽，虽然我练的次数并不多（产前有两三年按修炼计划跟练的功底），但是还是有很好功效的，因为我整个孕期都感觉身体轻松，不像怀第一胎的时候笨重的感觉
云淡风轻：还想往下听@
寻觅：@sunflower 怀孕也可以素食？我还是第一次听说，谢谢你的分享。现在有点晚了，我明天再看你的续集。各位老师伽友晚安！
sunflower：现在在家带宝宝，一天下来难免腰酸背疼的，只要有时间晚上睡觉之前都要练习一套基础功法，能缓解一天的疲劳
心灵漫步：@sunflower 看了你的分享真是蛮有感触的，瑜伽是调理整个身体，而不是头痛医头脚痛医脚，每当自己修炼有效果，就会想起老师说的：有用才是硬道理！
……
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文道瑜伽专业平台：
一直以来，都有许多准妈妈向专业平台提出：文道老师能不能教我们一些孕妇瑜伽？文道老师能不能出一本关于孕妇瑜伽的书，因为市面上的“孕妇瑜伽”太杂乱……
下面来听听文道老师的见解。
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文道老师解析：
孕妇该不该练习瑜伽？应该怎样练习瑜伽？这是很多人关心和期待的一个话题。为什么迟迟未发表意见，正是因为我一直以来都希望大家——先确立正确的生命观，而后才能自然而然地影响你正确的生活方式，甚至是你的生命轨迹。
因此，我在给大家制定修炼计划的时候，都会给每位会员附上一封各不相同的提示函，但只有最后一句话是相同的——祝您健康、幸福、快乐！同样，我希望孕妇朋友也一定是要在你未孕之前就意识到——全家的健康、幸福、快乐并非是在你怀孕的那一刻才注定的，它不该是一场听天由命的赌注。
大家不妨反思一下：
为什么现在新生儿的怪病层出不穷？
为什么先天性“自闭症”的孩子越来越多？
为什么先天性糖尿病、青光眼……愈发层出不穷？
我们为什么凡事总是习惯性地喜欢在事后再“悔”？
哪儿来那么多的遗传病？
……
这些科学“依据”您当然可以留给科学家反思，但是我们的生命价值、下一代的生命质量、全家的生存品质、幸福指数恐怕往往就在你的一锤子“买卖”上就产生了颠覆性的改变。
这不应该是一个多大的学术难题吧？仅仅在于你的一个想法，往往就注定了将来是阳光灿烂的日子，还是阴云密布的人生，这类实例和教训还少吗？
为此，我给自己的定位首先是努力做一个——布道者，而不是“弃道求术”的啥教练。管它是什么“孕妇瑜伽”还是“产妇瑜伽”，统统离不开自然法则，凡事统统都要明理。这一点上，群友的认知素质让我感到十分欣慰、给力。
请记住：“术”永远是为人服务的。
好，既然如此，我就想再问大家几个问题了（我希望大家凡事学会“勤动脑体少动心思”，“闲心而劳形”本身就是一种修为）：
如果一个准妈妈自身的体质一塌糊涂（如果你看到我们这里的体质检查表，准会吓一跳，二十几岁的年轻人，生理年龄简直高出实际年龄多达几十年，甚至形同暮年），阳虚、气虚、痰湿、气郁、血瘀……简直是应有尽有，且小小年纪就指数居高。请问：这样的体质，您到底有多大的把握——生出健康、可爱的宝宝呢？
其实，这个道理并不复杂啊！农民种地还要讲究个种田之道呢！
要不要选择良种？
要不要选择时节？
要不要改善土壤的质量？
要不要耕地、松土、施肥、水土保湿？
要不要阳光？
如果这些都不考虑，任其土壤沙化、水质污染、土地板结、土质恶化、洪涝灾害、干旱少水……
请问：
您有多大的能量“人定胜天”？
你有多大的本事通过“孕妇瑜伽”颠倒乾坤、力挽狂难？
你有多大的本钱“拿青春赌明天”？
请大家先想好这个问题，再来探讨下一步的话题。
群友“太阳花”作为高龄产妇，且在此之前两年未怀上宝宝，为何到了孕产期反而轻松了？因为她的大量功力是在在孕前培育的。她既是我们的会员，也曾是我们培训班的学生，她的实例很有价值，她还有很多话、很大改变没有细说，以后可以作为我们培训时的一个案例来探讨，希望更多人从中受益。
罗老师说的没错：有用才是硬道理！我们要的是经过努力修炼之后的功效，而非抻筋掰腿后的——柔软度！
用已故印度瑜伽大师艾扬格老先生的话来说就是：“瑜伽——其最低目标是八十岁时自己系鞋带，其最高目标是体味生命本体的真义。”
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专业平台：
感谢“太阳花”（sunflower）的分享！
感谢“寻觅”引发了有价值的话题！
感谢“中国管理者学会”提供了这样一个微平台！
感谢所有珍爱生命、尊重生命的朋友！
感谢所有坚持修炼“瑜伽导引法”的会员，你们在以身体力行的修炼践行和实证瑜伽（yoga）对于生命本质的诠释。
感谢文道老师的分析，希望并期待文道老师有关孕产话题的后续。
