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shan（会员）：
98年6月检查出恶性淋巴瘤并做了右锁骨下切除手术;
97年因化疗脾亢做了脾切除手术,一直到2003年6月结束西医治疗改吃中药
2008年中药渐渐停止。
化疗中肝受损，迁延性慢性肝炎，至03治愈。
月经于01年停止 ，现卵巢萎缩
……
情绪易随天气季节的变化都会波动；时感心满意足，看淡众生。时感沮丧消极，一无所有。容易纠结。做事容易急躁。
之前在别的瑜伽馆学习过一年多，没有收获。成为文道瑜伽的会员2、3年了，最受用的是半夜没有睡不着了（之前常常夜里3点左右睡醒，就再也睡不着），特别是近半年常常一觉到天明。
在跟练文道瑜伽的中期，练习半月就会感动疲倦，休息一段时间才能恢复。最近这个现象有所改善，特别是参加培训后好像找到了一些问题的根由，老师一再强调“闲心而劳形”，在闲心这点还要注意。
从五月开始，几乎每天早晨练习站立功，觉得两腿有力气多了，身体状态精力都明显好转。
“商卡”不能不说，效果太明显了，练习了两次 脸上的暗斑淡了很多，身体也稍有轻松，就是总觉得下腹部时时有气在窜。
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【文道回复】：
这一次的体质检测发现，你的阳虚指数较2013年有所下降，血瘀下降不明显，气虚指数却加重了几个点。
有一个重点问题，在体质检测之前，我就猜到了你目前最大的症结问题——气郁，结果不出所料，你的气郁指数竟然比上一次加重了很多。
幸好你这次来参加了专业培训，通过观察发现，你的最大问题在心理上。难怪就连现代医学也把肿瘤、癌症定位“心身疾病”。你如若不先解决心理问题，恐难有神医下凡来解决你的身体状况。
我说话就不绕弯子了，如果你能听进我的意见，我就提出几条中肯的建议：
通过这次接触以及你自己的言谈中，已不难看出，你已有些“强迫”症状。比如……【略】
其实，这都不是你的问题根源，关键是你的心理及想法问题，想法决定活法、性格决定命运，永远没法让天下的事情都遂人心愿。我们学习瑜伽、学习大道文化、东方哲学，就是要学会修炼自己“心能转境”，而不是随波逐流、随境心转（情绪的波动也是“波”），这也正是人类痛苦的根源。这次培训的第一课不是就学了吗？烦恼的根源到底是什么？好好把作业完成，然后交给我。
我再三说，“文道瑜伽”即便是理论课，也全都是我们修炼瑜伽当中有用的、切实可行的修学工具，不是空谈理论啊！是以道御术。
好，接下来我们再看看：……【举例略】
这些看似一个人的思维方式问题，实际发生在你的身上已经是心理问题了，更不是外人和外界环境的问题。
所以，首先咱得接受和面对啊！否则，你是会处处碰壁的，外因必须通过内因而起作用，“依报随着正报转”。
因此，你首先得认识到这一点，并且从主观上刻意的加以矫正才行。
第二，心理问题久了之后，往往就会催眠你的潜意识，形成惯性。到了这个阶段，就不是你所能控制的了，尤其是“强迫症”，在心理学中都是顽固性的问题。所以，你要有意识的战胜自我才行，起码要有这个愿望，千万不要再在外部环境中找问题和找理由了，这对你的身心极为不利。
我为什么在瑜伽习练当中常常用“修炼”二字？正是说明它需要我们用心去克服、战胜自我的意识，然后才能“合道”，合道之后，方能有用，“有用才是硬道理”嘛！比如：消除疲劳、身心合一、意识与潜意识和解；到了更高一层，还可以“恬淡虚无”、“精神内守”；再高境界，还可以由净生定，转而生慧。
而你现在的身体问题，正是“轮子”转反了所造成的，因果关系要搞清楚。
中医认为，心藏神、心为君主之官、心一动五脏皆摇、心劳则神疲；而神能驭气，你再反观你自己，这就是气郁、气虚加剧以及练功疲劳的根源。记住：劳神、纠结、伤神对于人体的消耗，要远超过生理消耗的百倍、千倍，所以你自己也意识到“闲心而劳形”还远远不够。
所以，你现在不要担心练功疲劳的问题，你的这种因担心而产生的神疲和消耗，远超过你对身体疲劳的想象，甚至根本就是神疲造成的。而你现在恰恰需要放下自己对于身体问题的纠结，在练功的时候，要尽量全身心的、忘我的投入到功法的修炼当中，否则就不能起到内在修炼的功效。疲劳不是功法本身的问题，是你的自我纠结、自我消耗造成的。
第三，如果我没记错的话，你曾经停练了一年左右的时间吧？或者是自己盲修瞎练去了。这一定跟你的心理及情绪、随性有关。你得把练功当成一种习惯。记住，它是自己的事情，而不是别人的事情。既不要“执著”，也不要轻视，态度要认真，身心要放下。这才能慢慢由身修渐入修心，才能渐入“恬淡虚无”、“精神内守”的佳境，结果才能是最后那句反问你的话：“病安从来”呢？
这就是为什么我们强调：瑜伽是“心法指导下的身法”，瑜伽是“内功”，是内在修炼，最终才能达到内在功效的原因，这一点望你好好感悟。
【提醒所有参加专业培训的学员们，如果你想让培训内容转化为“能量”，真正融入你今后的修学当中的话，请你自己珍惜完成作业的机会，如果你甘愿放弃自我提升，那也只好自便。
文道老师会骂人，但恐怕远比你们自己还要更负责任，骂人也得骂出理，这叫内容大于形式，务实比务虚更有用、有效（如果你想要“干货”的话）。】
我对你的要求就这几条，身体疾病问题就不多说了，上面所说的就是你的根源和症结问题，这恐怕是医生不太会顾及的问题。
另外，这次培训对你来说，还是大有收获的，希望它能够成为你的一个转折点，不仅是身体上的，也是精神和人生的一个新起点，把学到的东西消化到你的生活、修炼当中去。
疲劳的消减，还有“商卡”修炼的效果，足以说明两点：一是“商卡”内功的作用和威力；二是说明你练对了，修炼的要素掌握的还不错。色斑淡了，就说明了散瘀功能在提升，散瘀靠的是什么？气！气行则血行，气滞则血瘀嘛！
接下来，好好按计划修炼，期待你一年后的各项偏颇体质都会有所改良。但切忌心急，不可急功近利！
记住：放下执著，轻松练功，轻松做事，轻松地对待自己，对待人和事，知足方能常乐。.jpg)
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shan（回复）：
老师走到我心里了
