您现在的位置： 最近，有会员朋友反映，当练习某些特定功法的时候，会出现诸如脚踝、膝部或者肩肘、手腕这些关节部位疼痛的现象。比如，在练习脚踝运转功法的时候，出现比较明显的脚踝疼痛；有的人在练习“半莲花膝部练习”或者“骆驼式”等功法的时候出现膝部疼痛。
追述过往，一般会想起自己曾在很多年前受过外伤，扭伤、撞伤或拉伤，甚至有的会员反映自己十几年前脚踝发生过粉碎性骨折。
类似的情况，在很多会员的身上都有发生。也有一部分人，因年头较长已经渐渐淡忘了自己曾经的肌腱扭伤、跌打损伤等，或许平常不运动的时候反应并不明显，甚至没有任何反应。但是，反而在练习一段时间的“瑜伽导引法”之后，疼痛渐显或者突显出来了，因此想了解——
这是怎么回事？
是不是旧伤发作？
能不能继续练功？
是否应该停止某些功法的练习？
这个问题问得好，下面就此问题解答这些朋友的疑问。
首先，在中医看来凡是受过外伤（无论是扭伤、拉伤，还是跌打损伤），必有瘀血形成，即使不是开放性的外伤，也会使血液离经而造成瘀血，这种瘀血中医称它为“离经之血”。
虽然大多数情况下，伤处看似已经痊愈，平常不去刺激它的时候，也未感到疼痛或者不适，但实际上这个地方的气脉、血脉还是有一定程度的淤滞不畅，而通过一段时间的功法练习又开始显现出来了。
原因是“痛则不通”，调节原理当然就是“通则不痛”。
要知道，在处理外伤的问题上，西医和中医有一个最大的不同，西医骨科只负责接骨、消炎止痛。但你要清楚，当你的骨头受伤的同时，也势必连带着周围相关的肌腱、血管、神经等软组织一起受到不同程度的损伤，但是这些问题就不是骨科、外科医生的“业务”范围了。
因此，凡受过外伤的人，基本都有两大遗留问题——第一，瘀血；第二，软组织粘黏或结节，我们称其为“伤痕记忆”（类似陈旧性疤痕的后遗症）。这些都是导致关节疼痛、运转不灵、局部强直、僵化，而形成慢性陈旧性伤痛的原因，程度不同、刺激因素不同而已。
如果没有深入解决离经之血、活血化瘀、筋膜弹性等问题，终究还会造成一系列的不良反应，即使不在旧伤上出现疼痛，也依然会影响经脉、气血的通畅，而引发其他问题。
比如，我的一位朋友，医院让她检查到哪里，哪里就查出“异物”，肝上、胆囊等等，子宫肌瘤、卵巢囊肿就更不用说了，中、下焦几乎没有好地儿，甚至常常出现崩漏（大出血）。西医坚持手术，中医说她气血两亏不宜手术……
在一次偶然的聊天中，她说自己既恐惧又矛盾，矛盾的是如果做手术的话，那还不得变成“千疮百孔”啦，恐惧的是已经不敢检查身体了，查哪儿哪儿“中标”。
我一边听着她的描述，一边就在寻找这些疾病的“共性”。
我问她：“你平常怕冷吗？”她说非常怕冷，广州这么热的气候，她还怕冷。
我说：“看来你是阳虚型体质是无疑了”……
聊着聊着，不知怎么聊到了“肾主骨”和“命门肾火”的问题，结果在我的提示下，她突然想起自己早在十几年前发生过车祸，第二节腰椎粉碎性骨折，而且自从那时以后身体就每况愈下，并且开始虚胖。
然而，这第二节腰椎下不正是“命门”吗？
“命门火衰”岂不肾阳虚？阳虚体质，身体缺少了“太阳”，万物如何生长？而阴寒收引凝滞，岂能不引发血瘀？因而导致多条经脉不通、血行不畅，愈加气虚。缺少气的推动，便更加无力温化、温通身体的通路，而导致气虚血瘀。所以，身体每况愈下，并且因阴寒凝滞而滋生肿瘤、囊肿、增生、结节等病理产物。
可见辩证一定要追根溯源，找出源头。
【待 续】
