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冬至寄语：
冬至来临了，既是万物蛰藏的时节，又是一阳初生的萌发之际；既是孕育之期，也是种子的新生与萌动之时。
大地冰封，万物之生机蛰藏而蓄势待发，唯一阳已然初生，就在今时今日。种子正在孕育、养藏，将随着一阳而同生共长。此谓天地之道也！
冬至之日后，便开始数九了，“9”在中国传统文化中为最，为至高，为极。中国的文化不是极端主义的，而是圆形的、圆融的、和而不同、同生共长的。所谓“无极生太极”，是相生相克的，是阴阳平衡的。所以中医正是运用此天人合一之道，在我们这个身体的小宇宙当中玩起了“太极”，高手之妙无外乎老子先生所示：“天之道，损有余而补不足”也！
而冬至正是天地之气、阴阳变化的大转折实际，阴长阳消之极，便是一阳萌生之时。就如同诗人所诵：“冬天来了，春天还会远吗？”但如若没有漫长冬日的孕育，春天的生机又从何而生？阴为母，阳为父、为子，此乃“三生万物”。
可见，中国文化讲“根”，讲天地之道，讲人与自然相参、相合。
既然如此，人道怎生“合一”呢？道家、中医及古代瑜伽将人体的先天之精（元精）称为“真种子”，所谓“真”即是纯真之意，不含任何后天及人为因素，谓之“天真”。因此上古之人正是以此道合其术而成就了伟大的——导引术。
既然是纯真、天真、天赐之真、天然之真，就由不得你去掺杂任何人为的意识心（妄心和妄念），一旦掺杂便有染污，便不纯、不真了。这就好比良种与“转基因”之间的区别，完全失去了种子，就等于断了命根子。
我曾言：我们人类已经被自己假以科学的名义，将一代甚至两代人变成了“大棚蔬菜”，丢失了傲然屹立于山峰成为劲松的机会和可能。而如今万万不能再让大道断脉、涌泉断流、种子绝生！！
养生何以不从“种子”开始养起？
树病何以不治根？
人病何以不治本？
万物万法离开天道何以生存？
为何只重视知识而丢弃法则、真理和规律的修学？
这便是——忘本！攀援末梢而丢弃根本，求果不求因。
今年的冬至已至，就在今时今日，便是种子萌发之期的开始，这颗种子是好是赖、是饱是瘪、是真是假？当如何培育？如何判断来年生机，取决于耕种之人的耕种之法，而导引术（瑜伽导引法）就是最佳耕种之法。
“真种子”的培育之法，是无为法，要想调动“先天之本”，必离不开“心法”。而从跟练整套功法开始，便是最为简单、易行、方便、直取的入门之法。
跟随冬日的脚步，让你身体随着天地的温阳之气一起孕育、生发、成长，因为阳气是人体除病的第一能量。
祝大家冬日安康！
