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认识自己
又一年冬季来临了，电视台的养生节目又开始大谈冬季养生、补肾了。年复一年，专家们始终不离那个补来又补去的话题——羊肉、腰子、豆类、芝麻、干果、中药（人参、肉苁蓉、鹿茸、鞭）等等，十八般武艺又将纷纷登场耍宝。
请问：您是不是也准备好了入冬的食材呢？
再请问：那些年年看着、跟着电视节目冬季进补的各位，您的身体究竟发生了多大的改变呢？
咱中国人怎么就如此这般的热衷于吃和补呢？
这样的补益，到底是有益还是有害呢？
假如你已步入“三高”行列；如果你尿酸过高；或者你脾胃功能低下；也许你体内痰湿阻滞、瘀血不通……
请问：您打算今冬选择什么东西来进补呢？
难道这些东西对于您来说，补进去真的可能变成肾气而注入到你的“腰子”里吗？
凭什么？
这到底是大补收益的季节，还是在无事生非地作病呢？
我们对于这个问题的答案，似乎与主流媒体、“主流”补肾、养生的见解都是大相径庭的，至于理由我们谈的已经不少了。
漫长的冬季，我们除了叫唤着“冷”之外，想过、计划过如何抓住时机顺势而为、泻有余补不足吗？是打算跟随“补益大军”进入一种错位的思维定式呢？还是在冬至前先逆向反思和论证一下对错呢？这毕竟是一个关乎养命和“保本”（先天之本）的问题，不应错位才好。
好，就“吃”而言，人往往极易受到“所得心”的驱使，总认为“吃啥补啥”，而不想看到事物的两面性，别忘了，它的另一面就是——你吃它的同时，它也在“吃”你（耗气），越是大补的药食就越难消化，不信就去好好读一读古代多位中医“大咖”的著作，看看他们是怎么痛骂乱补之庸医的。古人尚且强调“虚不受补”、“实则泻之”，况乎今世之人？已经“补”得是不成人样，单单糖尿病就是一亿多人啊！什么概念？
过去我父亲经常对我们说“宁生穷命，别生穷相”，这是过去咱中国人的骨气和贵气，如今看来它倒是可以成为现代人少生病、不生病的“戒条”了。狼吞虎咽、大快朵颐本身也无修养可言，身心两大修为俱失。这就叫“得失心”，得的越多，本钱失去的越多，划不划算自己好好合计合计吧！
过去家里有产妇坐月子的时候，老人是不让产妇刚生完孩子马上就补的，四五天之内一点儿都不能补，因为他们懂得“虚不受补”。如果此时大补，轻者食滞、舌苔厚腻、运化功能减退、浊气不出；重则是会导致脏腑的功能就此发生改变的。加之中国产妇坐月子不运动（其实这也是不正确的，错过了最佳的康复期，尤其是剖腹产的人，不运动体内必留瘀）。所以我们会发现许多女性在生完孩子之后，身体发生天翻地覆的改变——肥胖、身体变形、内分泌失调、慢性病从此开始如影随形；而有的却消瘦、脸色干黄、脾胃功能低下、全身上下毛病不断。这就是被食物给“吃”了，反而消耗了你的元气和原本虚弱的脾气、肾气、心气，同时也堵塞了气机的运行通道。
很多所谓的专家常常不是在研究“人”这个主题，而是极其热衷于研究物质的成分。
中医说黑豆、黑芝麻、黑木耳补肾，羊肉温阳，猪腰子、羊腰子、核桃、干果以形补形；
西方医学又说，肉类中有大量蛋白质、牛奶和骨头汤里含钙，还嫌不够，为了强调微量元素、矿物质、维他命的单一作用，还要把它们人工合成各种保健品，甚至是含有激素和化学成分，也要让他们的“科学”观念深入人们的大脑之中，而不敢忽视。
结果到头来，只是“维”了“他”的命，就是不维护你这个人命的整体性；
不管人的体质，不管人身体的偏性，不管人的血管是否堵塞，不考虑人到底是“虚”还是“亢”，不懂得调节人体阴阳的平衡，不知道人当如何“泻有余，补不足”。
所以说这人啦！最不认识的恰恰正是自己。
况且，所谓科学，已经被一些人——把一个整体的事物剖解成“科”来“学”，来研究。所以只要发现一种物质，就认定和夸大这种单位元素的作用，而未被人类发现的事物、元素太多太多了。这种片面狭隘的所谓科学观，已经给人类带来了前所未有的无穷后患，其影响力不亚于“洗脑”后的一种“科学教”般的迷信，这本身就是极不科学的态度，是一种狭隘、片面的“科学观”。
现在的治病、养生更不例外。
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【待 续】
