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想请教坚持“素食”的原因问题，是因为修行佛、道等戒律的要求呢，还是因为在修炼（瑜伽或其他功法等）过程中自然而然机体和人格升华的结果呢，或是荤食真的对人体一点好处也没有，而素食成为保证人体健康必然的选择呢？
鱼、虾（海鲜类）、蛋类这些算戒荤食的范畴吗？
如果适量荤食的话，建议吃些什么呢？
请老师赐教。
【文道回复】：
问得好，这又是一个想法和认识上的问题。
我不知道您和别人怎么理解和看待这个问题，我个人自从明理的那一天开始，就不再把佛教看作是一种宗教和迷信了，相反它是专门“破迷开悟”的一种文化和教育，因此这也正是我选择它的重要原因，包括道家文化和瑜伽修学也是理应如此。
既然不是迷信，戒律也就不是你所说的“要求”了。既然“道”就是宇宙、自然的规律，那“顺则生，逆之则亡”就是必然之理了，这一点都不复杂。因为“大道文化”重实质而不重形式，你如果把它当“形式”，那一定是还没有先搞懂“道”和“理”，不懂“道理”，自然你的心就不得开解了，你自然就会本能地认为“戒”是一种束缚。
吃荤食是否健康的问题，我不想多说了，因为这取决于各人对健康的认识和理解，更取决于一个人通道明理的程度。其实，每位自己睁大了眼睛就可以看到现代人的身心状况到底如何。但我知道一点，单就所谓的“优质蛋白”而言，科学家的研究结论是：人肉才是人类最佳、最优质的蛋白。至于能不能为了获取最优质的蛋白质而吃上几口自己同胞的肉，那就不是我能回答的问题了。
什么才是真正的健康？仅仅是肉体的健硕吗？联合国卫生组织都不这么界定，除了身心都要健康以外，它现在又新增了一条——人际交往的能力，因为人是需要相互依存的群居动物。
如果谈到性情的问题，“不怕不识货，就怕货比货”，你不妨去看看食肉动物和食草动物之间的区别，看看哪个更为暴戾？哪个更能干活？自己学会去观察、寻找答案。
所以，答案不在文道老师这儿，所有的答案都在“道”上，我从来不会把自己的观点和立场强加给任何人。凡事都是有前提的，戒律也只是为达成某种目标服务的，这就好比想减肥的人就必须戒除肥甘厚味；糖尿病、胰腺炎的人切忌暴饮暴食；高血压的人切忌暴怒；杀人者就得偿命；犯法者得想到早晚必定伏法……反正，一种是自己主动“受戒”，而另一种是被动惩戒，没有其他选择，但结果却是大相径庭，这就叫“不作死就不会死！”
我也只能还是那句话：“智者求起因，愚者求其果”。戒，只不过是对自己所作的因果负责而已，而且是为了更好的结果服务的，甚至不难看出它是为了将来而消灾免难的。
【待 续】
