老子曰:“万物芸芸,各归其根,归根曰静,静曰复命”。
《黄帝内经》告诉我们:“闲心而劳形”。
中医认为“静能生阴”。
佛教称:“静生定,定生慧“。
中国传统功法强调:以静制动。
而催眠术、松弛疗法又是源于传统瑜伽静功的衍生……
静心的能量到底有多大?
如何以静制动?
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自觉功
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