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三十集电视系列讲座——《瑜伽与养生》目录
主讲人：文道
第1集 走出瑜伽练习的误区
第2集 瑜伽与千年导引术
第3集 如何使体式成为“内功”（一）
第4集 如何使体式成为“内功”（二）
第5集 如何使体式成为“内功”（三）
第6集 成为自己最好的瑜伽医生
第7集 以印度瑜伽，打通中华之经络
第8集 瑜伽是天然的“整脊术”（一）
第9集 瑜伽是天然的“整脊术”（二）
第10集 瑜伽导引法——使你不再怕冷、怕热（一）
第11集 瑜伽导引法——使你不再怕冷、怕热（二）
第12集 打通阳经，赢回“面子”（一）
第13集 打通阳经，赢回“面子”（二）
第14集 健康瘦身——重在调养气血（一）
第15集 健康瘦身——重在调养气血（二）
第16集 打开胸部气机，通体皆安
第17集 乳腺疾病——瑜伽解瘀有妙招（一）
第18集 乳腺疾病——瑜伽解瘀有妙招（二）
第19集 人体的重新组合——更年期的保养（一）
第20集 人体的重新组合——更年期的保养（二）
第21集 人体的重新组合——更年期的保养（三）
第22集 疑难杂症——从“筋”论治（一）
第23集 疑难杂症——从“筋”论治（二）
第24集 改变一下男性强身的惯性思维（一）
第25集 改变一下男性强身的惯性思维（二）
第26集 令医生棘手的脏器下垂
第27集 心安则身安——瑜伽调理“心身疾病”
第28集 瑜伽冥想——并非冥思苦想（一）
第29集 瑜伽冥想——并非冥思苦想（二）
第30集 “物来则应，物去不留”——瑜伽自觉功
