瑜伽到底是什么？【视频讲座】

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　　很多人都以为能够把腿挂在脖子上，把身体搞得七扭八斜的就见瑜伽功底了；似乎教练的职责也就是帮助别人如何抻筋掰腿、扭曲身体 ……

　　瑜伽到底是什么？

　　什么是“自我”和“原始动因”的结合、一致？

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