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是不是意味着“商卡”排毒功本身有问题或者不能练习呢？
绝对不是！
这就好比用药，医家自古就有“具毒药以供药师”的说法，就是说中药大多具有毒性或者偏性，只有掌握了自然法则和人体规律、药理、药性的“药师”，方能应用自如。一句话，必须懂得“以道御术”。如果运用得当，砒霜甚至可以用于治疗白血病。用对了证，禁忌也许恰恰可以转化为特效。
所以，这需要瑜伽教练，尤其是自称“瑜伽导师”的人，咱首先得问问自己：
我有没有真正掌握内在修炼的技法？
有没有搞明白人体气机运行的规律？
我对洁净术及“商卡”的内涵到底了解多少？
我算不算真正有功底的——内行人？
然后，你才能有资格和底气去教别人。
因为，毕竟瑜伽术、导引术最低层面的功能，也应达到——中医的“六大技法”之一吧？错误的方法何以获得正确的效果呢？
“商卡”洁净术，只有在方法正确、应用得当的前提下，才能产生良效，而且是相当不错的特效。
比如：
【实例一】： 我曾经的一位学生，严重的脾虚，人很瘦，一脸的色斑，工作压力比较大，又有肝郁、血瘀的现象。我先让她运用日常功法一直调理到身体发生了明显的变化——肝郁解除、肝气条达，色斑渐渐消除了，脾胃功能也明显改善了，可以渐渐放松身心了。
在此之后，我给她连续上了三周（每周一次）的“商卡”洁净术（必须是内在修炼法）。
第一次之后，她告诉我，感到身体开始变得轻松了。
第二次练完后，她发来信息，说是从未有过的身心轻盈，难以言表的神清气爽，从来不知道这人还可以有这么舒服的身心感受，这才叫“幸福感”，爽！
此后，又给她搭配和调剂了一些功法，其中包括“塑身功法”（这套功法并不是胖人的专利，这套功法是为调养气血和提升运化功能而设置的，当然包括祛痰湿）。【注意：“商卡”练习，不仅要方法正确，还必须根据不同的身体情况，搭配不同的调理功法，才能收获好的效果】。
从现代医学的理论来讲，由于瑜伽导引法中的“塑身功法”对于自主神经和内分泌的平衡，其调节效果也很好。结果，一个三、四十岁的人，干瘦的身形竟然渐渐变得丰腴而有弹性，而且还显现出“线条”感。
此时，你如果不能给到她内在修炼的技法，就敢去带这种体质的人练习“商卡”，必遭“水患”。你想，她本已脾虚、肝郁，这在中医看来已然是“土湿而木郁”，你如果不懂行气功、运功，还像您平时练习“外形瑜伽”那样的进行形体训练，有动而无运，就此例而言，其结果只能是加重她的脾虚和肝郁，引发更为不适的身心症状。
因为，真正的洁净术也罢、“浴身”也罢、“商卡”也罢，其目的就是中医“气行则湿行”、“气行则血行”的原理，而单纯的外形动作并不能解决内调的问题。
中医治病玩的就是如何顺应——人体气机升降出入的规律；而瑜伽亦然，就是学会如何恢复人体本有的“原始动因”，让它自身发挥功能，它虽不治病，但胜过治病，这叫“上工”。
再看——
实例二： 还有一个南京的年轻学生，石头蛋式的身型，满脸的痘痘。我也是根据她的身体情况，通过几套功法的搭配练习，再配以“商卡”。不长的一段时期，不仅脸上的痘痘全部消除了，而且身形也开始渐渐变得柔美起来，开始有女孩儿相了。
我亲自引领这个孩子完成了一个周期的修炼，在此习练过程中，曾引来其他会员每天前来旁观，他们也是她整个变化过程的见证者，这个实例曾让大家惊叹不已。
而我亲自上阵为她“突击”的原因，是因为她要在两个月之后参加传媒系的高考面试，她的母亲找到我，说是之前给孩子报了一个辟谷班，花了不少钱，孩子饿的要命，但一点作用也没有，无奈之下找到我说：“你就死马当成活马医吧？”
结果，良效是出乎大家意料之外的。但重要的是这个孩子很有悟性且非常用心，大概这也是“自助者天助”吧？
还有——
实例三： 一位30多岁的学员，不算聪明，但是对每一课的学习都相当的认真，特爱提问题（虽然常常问不到点子上）。
练了半年多的“日常调理功法”之后，此时她内在修炼的生理基础已经打下了，我才给她上了一次“商卡”，结果就出现了——她不听我的嘱咐和告诫（练习“商卡”后只能吃一些清淡的饮食），却偷偷地和家人在当天晚上，狠吃了一顿麻辣烫火锅，结果到了夜晚，使她泻了六、七遍，肛门像灌了辣椒水似的疼痛，拉出来的黄油都浮在水面上很难冲下去……
为什么会出现这样的情况呢？简而言之，就是身体的排异反应，身体自调机能、原始动因在起作用，由于你吃了“垃圾食品”，对“我”不利，“我”难以接纳，不欢迎你，请“你”出去，这就是瑜伽所说的——“自我”和“原始动因”的结合、一致。但如果她没有修炼“商卡”，这些油腻、火辣的东西难道就不会停留在体内，停留的时间越长，伤害就累积的越深。
当然，她这种行为不是明智之举，如果你总这样“欺骗”自己的身体，下回就不灵了。
当她原先暗黄的面色渐渐变得透亮之后，她的同事们总是追问她最近用了什么高级护肤品……
可见，每个人的反应、收获的结果都不尽相同，各得其所。还有好多各不相同又具有独特代表性的例子，比如：月经调节的例子、祛除了满脸痘痘的例子、便秘和瘦身就更不用说了。
由此不难看出，它的功效又何止是结肠、排便？那是你太小瞧它了，你又只看到了它的现象，不明其本质。这恰恰再一次用各种实例证明了瑜伽术与中医原理的完美结合，可以创造出不同凡响的效果。
其实，当你懂得了它的内涵和原理，并且掌握了内在修炼的方法之后，它的功用是难以尽数的，比如：净化血液、调节人体的气化功能、解除肝气郁结、增强身体的运化功能、祛除痰湿（中医叫“涤痰”）等。而且还可以使人身心通透、神清气爽，其原理就是俗话说的“开窍”，中医和功夫界所说的“清气上升，浊气下降”，这也正是净化身心、抗衰老的一大要素。而清理肠道只是它的一个最为基础的功能而已。
但是，修炼“商卡”除了要掌握我们前面强调的功底和基础以外，要想成为真正的瑜伽师，带给别人真正有用的“商卡”洁净术、排毒功，那你还必须懂得因人而异、异法方宜、对证下药，也就是说不但要懂得整套功法的配伍，而且还要懂得不同人配伍不同的“瑜伽方”，而“商卡”尤其离不开同其他功法之间的搭配、调剂。
它的理论基础全都离不开东方医学、东方修炼术、东方哲学，要知道这世界上没有浮草无根的——大树！
