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冬季时节，尤其是三九寒冬，很多人就开始动了补益、补肾的念想，广告、电视节目、报纸、微信、网络等各种传播渠道，都在大谈吃和补，而且还口口声声大补。这到底是补肾、养命呢，还是在作践自己和家人，甚至是丧命之举呢？有句流行语叫：“不作死就不会死！”用在这里到底是不是言过其实呢？还是请诸位认真听取一下古今中医名家的看法吧！毕竟人家是经历了大量临床经验累积和实践的“过来人”，不是说：“实践是检验真理的唯一标准”吗？
【注：近期我们将陆续摘录一些古今名家有关滋补的论断，以警示大家切不可误将伤身、伤肾当作养生。希望大家引起足够的重视】
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丧命之补（一）
清代中医名家徐灵胎在他的《医学源流论》中提出：“天下之害人者，杀其身未必破其家，破其家未必杀其身。先破人之家，而后杀其身者，人参也。”他告诉我们，如果不懂得辨证，不管有邪无邪、是虚是实，上来就乱补一气的话：“轻者邪气永不复出，重者即死”。
“虽甘草、人参，误用致害，皆毒药之类也。古人好服食者，必生奇疾，犹之好战胜者，必有奇殃……小则耗精，大则伤命。”
