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运动也一样要合道啊！
为什么现代的运动、健身方式在调节人体身心的功能方面没有什么效果，甚至反而形成伤害呢？因为压根就是有“动”而无“运”，甚至是躁动，老祖宗教给我们的是“气沉丹田”，你却偏要“气浮于上”，你怎能血压不高？为什么有好多运动健将人很瘦照样血压很高？就是这么来的，底火、底气全被你干耗掉了，哪还有什么气化功能、运化功能？
请问：功能都丧失了，功效从何而来呢？
为什么现代的运动、健身方式在调节人体身心的功能上没有什么效果，甚至反而形成伤害呢？因为压根就是有“动”而无“运”，甚至是躁动。老祖宗教给我们的是“气沉丹田”，你们却偏要“气浮于上”，你怎能血压不高？为什么好多运动健将人很瘦照样血压很高？就是这么来的。底火、底气全都耗掉了，哪还有什么气化功能、运化功能可言呢？
你现在不妨放眼望去，有几个人真会运动的呢？基本全是——重四肢，轻中脊；重外形，轻内在；重末梢，轻主干；重耗散，轻内养；重外动，轻内运，更甭提什么“修身养性”了。
满眼都是“弃道求术”、“弃因求果”，连自己这百来十斤都没搞清，这不是在“复兴中国梦”，是在痴人说梦啊！
我们为什么总是要老话重提：“智者求其因，愚者求其果”呢？因为重要啊，是为了“纠偏”啊！中国文化强调天道啊，老子曰：“天之道，损有余而补不足”啊！而现代人的一个最大、最要紧、最容易出现的通病就是——爱跑偏啊！
正是由于只求果，不求因，所以现代医学总是“病因不明”啊！你也不想想，病因都不知道就敢下药，“不明”就是不明确、不清楚、不知道，请问你什么原因都不知道，怎么“治”病的呢？哦！治不好叫“科学”，人家治好了“不科学”？“文革”的余毒怎么就那么深呢？把对象反过来，变成——宁要“资本主义”的草，也不要“社会主义”的苗？多么典型而迷信地“科学教”啊！
瑜伽是什么？
“自我”和“原始动因”的结合、一致。这才是它的“道”，请问你合道了吗？背道也敢叫“瑜伽”。
中药是什么？
庸人眼中看到的就是草皮树根，在没文化的人眼中看到的就是“有效成分”，反正不是“表相思维”就是“记问之学”的死脑筋。对于中药的界定即便是在目前“记问之学”下的中医学府，也是赫然写在教科书中：“中药是在中医药理论指导下认识和使用的药物”都叫中医药。
好，笑话来了。请问中医药理论又是什么，从何而来呢？大道文化、东方哲学吧？说白了就是天道人理、阴阳学说啊！是老祖宗传承下来的，中国特有的哲学体系啊，是讲人的生命在这个宇宙之下的规律啊！你不用它来衡量对错，却用微观来衡量宏观、局部衡量整体、肉块衡量生命？说你是“井底之蛙”、“盲人摸象”都是抬举你了。
你想啊！连世界观都不一致，还妄谈什么方法论呢？老祖宗清楚地告诉我们：道不同不相为谋！而中、西医的思维方式压根就是两股道，是道不同啊！而你非要让二者“结合”，结果只能是东风和西风的关系，拧的！所以这两者最佳的相处方式，就是互补，而非结合。一旦非要结合的话，一定是中医受到打压和排挤，甚至受辱、受屈。
为什么？
因为“二八定律”；
因为“真理往往掌握在少数人手中”；
因为“心法”难懂，天道难明；
因为“形而下者谓之器，形而上者谓之道”，而人们往往崇尚的是——形式大于内容；
因为“智者求其因，愚者求其果”
总而言之，因为中医非常容易搞懂西医那点事儿，而西医及西化的思维方式恰恰是认识中医的巨大障碍，连“认识”都谈不上，你就瞎骂中医，这是哪门子“科学”赋予你们的学识、德行和心态呢？根源在哪里呢？集中的反映在瑜伽的一句话中：人心向外！瑜伽认为：“人心向外”是一切烦恼的根源。而中国传统文化是什么？是“内学”。你想想，用“人心向外”的烦恼障、妄心、识心，去认识“内学”，不是搞反了吗？到反方向去寻求正（结）果，这不是大笑话又是什么呢？
同样，为什么我们称“瑜伽导引法”叫做“中医瑜伽”呢？
其一，导引之法原本就是中医的“六大技法”之一，它比中医药还要早几千年（瑜伽亦然）。在神农尝百草之前，导引术就是无药之“大药”，而被早期应用。早在《黄帝内经》的“异法方宜论”中，就有调节疾病的明确指向。后至隋代，在中国第一部证候学著作《诸病源候论》中，里面的方子全都是导引方。但是，请问：包括很多知识分子在内，有几位真能读懂它的，有几人真敢说拿起这些方子就能运用自如的呢？你读不懂的东西，不要怪东西本身不好，而是因为您没有相应的文化和悟性作为支撑，所以你“抬不动”它。
就更甭提“外形瑜伽”的教练了。
就像前面说的那位教练，非要用自己所学的那点浅薄的、压根不合道的知识，来衡量功法的配伍、组合，在他的脑子中就只有坐、卧、站、跪、趴这些外形姿势，而且还要执著地按“造型”排列出死板的次序来，你说这到底是事情蠢还是人的想法愚蠢呢？这就是我常说的：“外形瑜伽”会让人越练越蠢，真不是骂人啊！绝对是量化后的概率。
记住了！我说的不是知识的欠缺，而是思维方式的转变，这是合道的前提，要先——认识！就算你如果连子女要是不认识的话，那也麻烦啊！谁都清楚那叫病——阿尔茨海默病（老年痴呆症）啊！你能拿他的话当真吗？
其二，既然中药是在“中医理论指导下”的认识观和方法论，那么作为中医六大技法之一的导引术，又岂能脱离中医之道、中医理论的指导，而妄谈什么功法的组合和顺序呢？
一切的一切总不外乎：文化的欠缺与累积。
可见，中医难学，瑜伽难懂，但好的中医、合道的瑜伽师可以让它变得易行、好用。跟练——就是我们的网站提供给大家直取其效最简便的方法，毕竟——功是用来炼的！有效才是硬道理！功效、功效，不练“功”哪来的“效”呢？
所以，我们要告诫那些“瑜伽教练”们：文道瑜伽的环境中，从没有什么“瑜伽教练”，古代更没有！我们这里只有实践者、修学者，您如果不想让功夫上身，只想着到这里来踅摸点技巧和灵丹妙药拿出去兜售、贩卖的话，倒不如离开这里而继续你的“外形”生涯，更加合适于你。否则，非要在这里牵强附会、矫情不断的话，你的障碍会更大，身心更加地分离，更自欺欺人，更不合道。记住：二者之间无法结合。
更要告诫那些非要执拗地以为：“外形瑜伽”那些抻筋掰腿的高难度，就是实践“文道瑜伽导引法”或者“中医瑜伽”的“基础”——这种不开窍的糊涂想法，这也是一大笑话。再说一遍：你那不是“基础”，恰恰是障碍！为什么？道理再简单不过了，想让“涂鸦纸”变成一张“白纸”，是很麻烦的一件事。
所以，巨大文化差异导致了世界观的巨大分歧，一个是从性体上观察事物本质，一个是从相形上看待问题的表相，风马牛怎可相及？
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人家大多数人，即便不懂也没关系，人家可以安心直接使用和实践，直接用心跟练。渐渐地心澄净下来了，“自觉”之性就提升了，瑜伽功法修什么？修得不就是“自觉”吗？实践出真知，然后再经过老师点化就容易通了，这叫——体悟！功夫和道理是一体的，人家的修学是“实证”出来的，不是妄想心、意识心里生出来的。
