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大家好！
近期，“文道瑜伽——生命的灵动”微课群非常活跃，经文道老师讲解了相关微课之后，群友们的认识层次出现了明显提升。
大家最能引发心灵震撼的，恐怕当属文道老师向每一位提出的讨论：“你认识自己吗？”是呀！文道老师说，凡事都有一个入门的诀窍，那就是“认识”二字。
要想练好瑜伽，你首先得认识——什么是瑜伽？
要想学习佛法、成佛，你得首先了解和认识——佛教是什么？
释迦牟尼佛早已预言：“末法时代邪师说法如恒河沙”，那么多的“邪师”，令人震惊的数量，他们在哪儿呢？你能识别清楚吗？
而文道老师提出了一个最为重要的问题：请谈一谈，你认识自己吗？
结果，很多人对于什么是瑜伽、佛教、谁是“邪师”？似乎都有一些概念上的认识，但是唯独在“认识自己”上，回答几乎是千篇一律：“目前还不能认识自己”。
不认识自己！
多么令人震惊的答案，多少人号称自己上知天文、下知地理，国家大事、国际形势，既有文化水平，又有知识学历……可是，唯独中间——不认识自己。
这不正是瑜伽所说的人类烦恼的根源“人心向外”吗？
这不正是成天到晚都在追逐《金刚经》所说的——梦、幻、泡、影，如露亦如电吗？
你是谁？
主体没了，根本没了，难道你存在于外面的五光十色当中吗？
为什么佛教总说：“回头是岸”？
你又何曾知道瑜伽教学从头到尾只此一个宗旨：“人心向内”收撤，又名：摄心、制感？
为什么梁漱溟先生给中国传统文化总结为俩字：内学？
古老的东方哲学、大道文化在教会你什么？是在教会你如何“把根留住”！而我们现在呢，失去根本了，找不到自己了，一个死活不认识自己的人，从小到大的远大抱负却是要认识世界、走向世界、用知识改变命运、创造辉煌等等，这知识倒是认识的不少，自己个儿是谁呢？没找着！不认识！牛！
同样，现如今又有多少不认识自己的人，敢称自己是“大师”，敢玩“禅定”、“灵修”，甚至敢说自己是“冥想之父”，某某“空行母”，某某瑜伽“导师”更是泛滥成灾。这就是这些人眼中的“自己”，玩大了！邪教的雏形都是这么开始的，别忘了日本的麻原札幌就是打着瑜伽冥想“噢姆”（om）的名号开始的，取名竟然也很高大上——“奥姆真理教”。
所以，文道老师在课后的讨论中，问到大家，当你们码下“目前还不能认识自己”这几个字的时候，难道就没有惊着自己吗？没有吓出一身冷汗？没有感到可怕，犹如当头棒喝？
太多人混了一辈子都没认识真正的自己，难道你真能相信一个不认识自己的人，能够认识别的什么：认识瑜伽，认识佛法，认识中医，认识世界，认识真理？
尚未入群的朋友，没有加入这次讨论的朋友，依然还在咬牙坚持“抻筋掰腿”摆弄外形的人们……
请问：你想过这个问题吗？
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【最新群消息】
近期，微课群内不仅安排了文道老师的精彩微课，而且还发起的一系列的话题讨论；不仅充满了正能量，而且经过文道老师的点评之后，更是令人眼前一亮的感觉；不仅使得大家对于健康与疾病的理解有了新的突破，而且对于生命的认知，甚至身心更高层次的领悟，都有明显的提升。
为此，近阶段本群还将陆续开展各项系列活动，诸如：
（1）推荐专家好文，比如：著名心血管专家胡一大的文章：过度治疗：不承认支架过度使用是掩耳盗铃。
（2）站在专家的“肩膀”上看待问题，开展讨论：
Ø 你从中能否解读出哪些信息与我们修炼“瑜伽导引法”有着重大关联呢？
Ø 开展“当你的家人面临抉择的时候”的反思，你当在家属一栏上如何签下重量千钧的名字？
Ø 面对健康和疾病，你自己准备做些什么？是彻底教给医生，还是自我把握？你能把握多少？医生又能把握多少？
Ø ……
（3）转眼又入冬了，漫长的冬季，似乎已经成为养生的重要节气，医生、媒体等等又要开始大张旗鼓地谈到养生的话题了，补肾、祛湿、健脾、护肝……各路妙招又将纷至沓来，请问：管用吗？究竟是益还是害，你真的可以认清吗？人云亦云就一定是正确的吗？
好，文道老师将转告大家一句话：真理往往掌握在少数人手中；对错概率往往是“二八定律”——并不是80%的人掌握着正确率，而可能却是恰恰相反。
为此，微课群将于本月中下旬，由文道老师跟大家谈一谈：冬季养生的误区。
希望大家不要错过这次机会（很多人总喜欢在QQ上穷追猛打的、一对一的纠缠专业老师，却为什么不肯到微群里参与其中、增长见识、熏陶自己呢？）
（4）课后，还将围绕这一话题，开展一系列实用性强的话题讨论、经验分享等。
让我们在热腾腾、充满阳光的群体氛围中积蓄大家的能量——度过寒冷的冬季！
