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LY的自述：
大家好！
我是一名化验员，今年51岁。
记得从九岁开始，母亲就带着我去医院治疗鼻炎，小的时候只是感觉稀溜着鼻子，也没什么大的影响。
二十多岁参加工作以后，经常接触硫酸和盐酸，还有三氯甲烷等试剂，发现鼻炎比小时候严重了。冬天吸气时鼻腔都很痛，为了减轻痛苦，睡觉时鼻子上蒙一条毛巾，这样喘气时感觉好点。
为了治疗鼻炎，用过罗红霉素一类消炎药，也用过辛夷滴鼻液等等。吃药就稍好点，天气变化就犯。因为太难受，于是便开始乱找偏方，比如煮蜂巢水喝等。结果鼻炎没治好，又多了一个毛病：气喘。又开始为治气喘病而奔波求医好几年。
三十多岁时，从东北来到江苏工作生活，因为江苏的气候比东北温和、湿润，鼻炎症状稍轻了些，但还是常常鼻塞、流鼻涕，时不时一个鼻孔是堵的，仅剩下一个鼻孔喘气也不是那么通畅，好难受啊！当时还在百度上搜过鼻癌的早期症状：鼻塞、嗅觉减退、鼻出血、鼻腔恶臭，我占了2、3条，好惶恐。
下面是我在医院调取的2019年和今年（2021年）的检查单号：
这是2019年的体检报告，检查结果：鼻炎。
像这一类的慢性疾病，医生都认为这种常见病是小病，但病人感受到的却不仅是长期病苦的折磨，还有精神上的焦虑，年年治，但却年年无望，这一熬就是四十过年。
为了缓解自己因健康问题产生的焦虑，我陆续买了几十本养生书籍，直到发现文道老师的《中医瑜伽调百病》一书，开始是因为文道老师的文章给人一种通透感，对我产生了吸引力，大概是缘于字里行间带给我某种欣慰感吧？
后来抱着试试看的想法，在2019年4月开始成为文道瑜伽在线修炼会员，后又进入瑜伽学堂跟随老师进行专业修学，当2020年秋天进入系统修学时，其中有很多深度修炼的内在功法，其中包括“醒窍功”。我便开始晨练“醒窍功”配合“深度梳理站立功”，而傍晚下班后练习“日常调理功法”。结果几个月下来，我没有吃鼻炎的药物，也没用滴鼻剂，鼻子却明显感觉舒服了。呼吸时不仅顺畅多了，而且心情是愉悦的，常常觉得神清气爽。其实那时的身体基础不好，瑜伽功法练的也不是很到位，就是坚持用心跟练，结果渐渐地困扰了我几十年的鼻炎居然好了！
从2021年4月开始，我申请了由文道老师根据我的体质所制定的修炼计划，于是开始按计划进行整体修炼和调节。线下修学时，更是让我近距离接受了老师面授和指点，还有同学间的相互勉励。
同年，请看2021年8月的检查报告：鼻疾“无”：
跟我说“再见”的不仅仅是鼻塞、流涕、鼻子痛，还缓解了我对于健康的担忧和焦虑。还有其他的变化，如：强筋健骨、增强体质、消除疲劳等，不像以前干家务就容易累了；周围的人际关系也变好了。说明瑜伽导引法不仅是一种身体调节，而是内在身心的整体改变。
虽说这是我自己的感受，但这种感受也的确在体检单上有所体现和改变，这就更能说明问题了。
对比2019年和2021年的体检结果，除了鼻炎以外，还有甲状腺结节和乳腺增生也一并消失了。
以下是2019年的体检报告：甲状腺结节伴钙化、双乳腺体小叶增生。
在请看2021年的检查结果：
总之，对文道老师的感谢没法用语言表达。
会员：LY
2021年12月22日
