您现在的位置： 
【转自：文道瑜伽——生命的灵动】
作者：文道
大家好！虽然国庆节期间的微活动已经结束，大家也有了各自不同的体验经历和感受，很好！关键在于用心和实修结合。
最后，我再分享一则关于“站立功”的实例给大家，作为本次活动的结束。
我的一位朋友，前些天打电话说，她大概是因为憋尿了，夜里便开始尿频尿急，肚子发胀但又没什么尿可排，多喝水也不行，排不出来。问我有什么办法？
这种情况属于急性尿路感染（又称：急性尿道炎），必须尽早解决，否则一旦转成慢性，不仅缠绵难愈且有可能后患无穷，引发膀胱炎甚至肾病。
在现代医学看来，自然又认为与细菌病毒有关，并且他们会列举出140多种杆菌和其他病菌，治疗上无非又是抗生素的杀伐，哪怕不对症，杀不灭或“复苏”后产生变异、耐药，也只能是这一招，临床事实已经证明——此类病人大量步入慢性病行列。
但我也只能告诉这位朋友，千万注意不能任其发展，必须马上治疗。可是她说自己不想找医生，不想用抗生素，因为她看到周围有不少人，动不动就慢性发作，始终治而不愈，所以她对抗生素没有信心。
她说的也有一定道理，怎么办呢？我让她早晨空腹喝一大杯淡盐水，然后马上跟练我们的那套“站立功”试试，并且再次提醒她要如何跟练，而不是只记外形动作。
结果，三天后她非常高兴地打电话告诉我，按照我说的方法，连续做了三天之后，完全好了。
什么原理呢？尿路感染后炎症刺激所产生的尿频、尿急，在中医当中属于“癃闭”的一种，虽然想尿，但又无尿、少尿。这就好比用茶壶倒水时，堵住了壶盖上的气眼，这壶里的茶水就倒不出来了，为什么？是闭气而产生的不通。
怎么办？中医采用的就叫做“提壶揭盖法”，大概上面的“壶盖儿”，下面的水就从壶嘴儿流出来了。揭盖儿的目的是什么？通气儿。
清气不升，浊气也一定不降，要看这人的问题出在哪里，要是壶嘴堵了，你“提壶揭盖”也还是堵；要是闭气了，你疏通壶嘴同样无济于事。所以，中医的辨证最难，医道高于医术。
我们的“瑜伽导引法”（或叫中医瑜伽），亦是此理。“站立功”为阳气升发之功，气滞则一切滞，气滞必瘀、必堵、必塞。我让她喝水后立刻跟练站立功，说简单点儿，就是让“站立功”阳气升发的功能，使得喝进去的这一大杯水在身体当中快速“气化”，通过气机的作用将体内的湿滞、不洁、郁滞，打通后排出体外。
所以，我们又要强调——必须整套功法和跟练了，不跟练的人只是记忆和模仿动作而已，很多气机调节、激发真气、升发阳气、平衡阴阳的内在原理，你从外表是根本看不出所以然的。凡是参加过我们专业基础培训的人，才会知道跟练的价值，我稍微破解一些“内功”奥秘，你方才知道：哦！如果不说穿，跟练时根本看不出深藏其中的内在奥秘哎！如果你不跟练，即便你是参加过培训的学员，也不是一时半会儿就能掌握“身法”的，就更甭说“心法”的主导作用了。
要是失去了“心法”——
凭什么说瑜伽是身、心、灵的修炼呢？
拿什么去调节体内看不见、摸不着的气机之升降出入呢？
你觉得，可能靠体操式的外形动作吗？
它能够让你阳气升发、真气从之吗？
能够使你心肾相交，水火相济；清气上升，浊气下降吗？
你以为所有人只要多喝水，就一定有好处吗？
那为什么这位朋友，在没有跟练“站立功”之前一天，也喝了大量的水，反而症状加重了呢？
可见，这不是治病，我们也从不给人治病，而是通过相应的、对应你体质的整套功法——调节身体自身相对变弱的功能，通过调节体内气机、打通经脉通道、气化等方式，让身体恢复自身本应有的“原始动因”，病是不除而除的。
不客气地说，这也是“上医”之法。
但凡是不可过偏，以为一个“站立功”就可以包打天下了，如果是病邪入里，甚至病邪深入的人，又得另当别论了，方法就得做相应的变化了。这就是中国大道文化中的“易”学原理，不是一层不变的死板教条。所以，才会建议如果条件允许的人，最好根据自己的体质状况制定修炼计划，其实这样修炼的附加值会更高。
.jpg)
