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【专业平台注：以下是文道老师写给一位“系统性红斑狼疮”会员朋友的一封提示函（删减掉了部分涉及私人的病情内容）这也是我们文道瑜伽首次发布会员修炼计划中“提示函”的部分内容。也算是我们奉献给很多有类似病症的朋友们的一个案例，也包括给所有关注健康、关注“文道瑜伽导引法”的各位人士，一个再次认识疾病与天道人理的机缘吧！】
××女士：
你好！
……
目前，在人体的几种偏颇体质中，您除了特禀性（过敏性》体质没有在体质表中反映出来以外，其他的偏颇体质基本占全了。可是，就“系统性红斑狼疮”而言，连西医都判定为“过敏性”体质一类，西医称其为“免疫自稳性”疾病，也就是免疫细胞“亢进”——过激、过敏的反应。
但是，您目前的体质表上却唯独没有反映出这一重大特征，倒不是怀疑你反馈的准确性，而是有些免疫疾病（尤其是红斑狼疮）由于：
其一，或许是免疫过激反应之后，导致其产生偏性，比如说，明明是免疫疾病，反而呈现出不会感冒之类的现象，在我认识的红斑狼疮病人中，就有几乎从来不感冒、不发烧、不打喷嚏的现象，这并不是正常的健康表现，而是一种免疫过激所压制之下的偏颇反映。与其说不感冒、没发生感冒等，倒不如说是“不会”感冒更加确切，也就是说，连感冒的能力都被压制了。
其二，还有一种原因也可能是由于长期使用激素等药物所产生的压制性和掩盖性。
在中医看来，感冒被称为“外感”，比如外感风寒、外感风热、风湿、暑湿之邪；而您或者其他红斑狼疮的病人，其身体却非常缺乏这样的感知力，其实是一种身体防范能力缺失，以一种亢进的假相而反应出来，其实是外感能力的一种缺失，内伤力并没有减少，简而言之，属于“内讧”类的疾病，内耗、内损、内虚必定难免。
介于这种问题和角度，目前现代医学也没有能够治好这类疾病的良方，只能是使用化学激素掩盖、压制其指标上的现象，既然是指标，它也只能代表其“标”，而难以解决“本”的问题。
那么，中医也罢，瑜伽及导引术也罢，其实也都不能整治这些疾病，而是只能调节、纠偏，所以中医称其为：调治疾病。怎么调？调什么？我以前说过的，无非是调虚实、调节气机的升降出入。所以，无论是医生还是病人，都要明理才行。
因此，我们也必须首先申明：瑜伽不治病，但调身心。中医调节疾病的道理也是“泻有余，补不足”，简称：纠偏。比如，就你的疾病和体质而言，有以下几个问题简单说一下：
1、你的体质已经出现了很大的偏颇性，首当其冲的是，很多红斑狼疮病人往往都会呈现出阴虚体质，前面说了，原因就是因为“内耗”而引发的精气、精血、津液的耗散，尤其是肾阴不足，肾为先天之本，肾阴一旦不足，就更不可能保证其他脏腑的精血滋养了，因此你觉得眼睛怕光等，也是与此有关。
所以，从你自身的生活方式来讲，必须改变晚睡等习惯，因为这也是伤阴的表现。这种病如果只想靠治疗而不注意自身的保养，天王老子也无法解决你体内缺少先天能源的问题，没有人可以从外在给人类补足元精、元气这类“先天之本”。所以说到底，最后就是精血、阴液消耗殆尽的结果。你自身如果不保，反而继续耗散它，无异于雪上加霜。正常而健康的人，耗到12点才睡觉都很伤阴、伤气，这已经是第二天的凌晨了，你这就等于压根百分百地彻底取消了每天（当天）养阴的一切机会，加之你还是一个本来就得了伤精耗阴疾病的病人，你这么“作”，请问医生能帮你“保本”吗？自己都对自己不负责任，别人怎么帮你呢？
2、疲劳感与你自身的气虚有关，尿路感染与气虚、阳虚、湿滞尤其是阴虚——这个整体内环境所产生的状况都有连带关系，而你恐怕更加侧重于阴液的缺乏，使其很难代谢掉感染、病菌。可见人体是一个复杂的系统，不可以脱离体质（身体本质）而谈病、治病。
3、关节痛是所有使用激素病人的一个必然反应，因为激素伤肾，而肾主骨，所以有太多病人因为使用激素，而出现股骨头坏死，甚至肾病，都是一种几乎必然的并发症。但是，我们也不能建议你不用激素，这就是医学的现状。我们只能建议您，在治疗的同时，要清楚疾病的偏性、医疗方式和药物所导致的双重偏性，然后尽量在生活中不再加重这样的偏性，而且适当地矫正——纠其偏性。这才是我们目前所能做的实事求是的、符合天道人理的事情。
4、瑜伽导引法的修炼希望你一定要坚持，因为中医没有什么“红斑狼疮”这种流于外相上的病名，中医看本质，无论你叫啥“红斑狼疮”还是“干燥综合征”或者什么“糖尿病”等，反正我们中医所看到的是人体内最本质的“能源”发生了短缺、稀少甚至枯竭，而这种能源中医明确地告诉你，叫做“先天之本”，是没有可能用化学激素替代或“补”进去的，这就是——天道人理的规律、定律。所以我们曾经看到的网友留言中说到的那位“红斑狼疮”的亲戚，中医“保”了她10年，到了西医大夫那里3个月人走了，还要说中医误诊，天底下怎么可以有这么拧巴的“科学”态度呢？
5、修炼正规的“瑜伽导引法”以及过好瑜伽与道相应、一致的生活方式，单纯就“红斑狼疮”、“干燥综合征”、“糖尿病”等这一类的耗精、伤阴、少津的病证而言，不说别的，起码一条就是其他的医疗手段、其他的任何一项外向型的体育运动所不具备的功能和功效——养阴生津、宣导气血、输布津液、调节人体的先天之本“元精、元气、元神”，这一条就连中药也难做到，因为中药只可以保任你的后天脏腑，可以入经，但入不了“奇经八脉”。
至于其他的各种外形运动（包括“外形瑜伽”），就算是不懂内家功夫和大道文化的人，也不难看出，它们都是容易口干舌燥的吧？这就说明它是容易耗散精气、阴液的，只是一种“健体”而不“健身”（生）的消耗性锻炼。
而瑜伽导引法（必须跟练整套功法）如果会跟且用心（而不是用自己想当然的意识心）跟练的话，是非常有利于帮助人体滋阴生津的，甚至比其他的内家功夫都要快速而效果明显，比如说太极拳、易筋经、八卦掌、形意拳等等内家功夫，只有在你的内功练到一定层次的时候，而且是不低的层次，方能达到生津、养阴的境界，必须在自身的功力达到一个境界和层次（而且多数人难以达到），才能产生这样的气化功能。
所以，我们要求大家跟练的原因，就是避免你们滑入“外形瑜伽”的形体、动作展示当中，而变得毫无内在价值，因为内家功夫毕竟是“心法指导下的身法”，而如果等你们悟出了什么是“心法”，猴年马月才能见效？而且多数人是没有可能的，这不是小瞧大家，太极拳大师早就有言，要想达到“懂劲”这个层次，就犹如“清华学子登科”这么少之又少；而要达到“阶级神明”的心法境界，是绝对的“凤毛麟角”啊！可见，太极拳和瑜伽导引法一样，都是内家功夫，所以“外形瑜伽”（假瑜伽）和“公园太极操”才会如此泛滥。
而没有“心法”和“内功”指导的一切锻炼，都是不可能激活人体先天之本的，连调身、调气、调神、导引气血、引治疾病都是不可能达到的。
这一点常识，一定要清楚、明了，否则难以受益。
而且，静则生阴，动则扰阳，你本来就是阴阳两虚，如果再去耗散其真气，那就没有谈论调治红斑狼疮的任何话可说了。健康、健商必须靠自己！
这些道理和原理都告诉你了，自己要提振信心，把握自己所能把握的人事，放下其他该放下的事情。要知道，中医自古就提出：带病延年。不要老是盯住自己的“红斑狼疮”怎么彻底解决的问题，只做自己该做的，身体发生什么也不可能是无因之果。明白吗？
我有一名学生，在北京，大概在八、九年前，遇到我时她已经是17年的红斑狼疮病史了，一直就诊于协和医院。在遇到我之前的几年前，她曾经怀过一个孩子，胎儿已经5个月的时候，她的主治医生建议她一定要打掉，而且建议她终身不可以要孩子。她做外贸很出色，素质、悟性都很好，一心想跟我修学文道瑜伽导引法。直到我们的“系统班”结束，可能是出于自身的求学精神吧？她的学习能力和接受能力很强。
其中的很多过程比较长，就不说了，只说一桩事情，我通过各方面的评估和判断以及对她的了解，还有她修炼、修学瑜伽导引法的结果，综合性判断，向她大胆地提出来可以考虑要孩子的建议，理由在这里就不细说了。我想说的结果是，现在她的儿子已经上小学二、三年级了，这个孩子的身体以及综合素质、学习、做事的能力都非常好。
这不是盲目的决定，也不代表协和医生当时的决定是错的，而是她通过自身的调节，身心都发生了明显的“纠偏”所产生的稳定性。所以，连医生都难以解释和回答她身体所发生的变化。
所以，瑜伽不治病，无论你是有病没病，都需要纠偏和调节自己的身心，这是天道，就是老子先生所说的：“天之道，损有余而补不足”。这个道总是没错的，总是一定的，总是真理吧？
另外，注意要少吃（尽量不吃）葱、蒜、辣椒等一切辛辣类的食物，以免耗伤阴液。
好了，我只能说到这里了。
要知道，瑜伽是生活化的，是一种合道的生活方式，所以希望你把它当做一种生活方式来过好每一天。这句话适合所有人。
好了，在这样的前提下，再好好地按计划修炼。
祝你健康、幸福、快乐！
文 道
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会员回复：
老师好，刚才迫不及待的读了老师的提示函和修炼计划，可以说是含着泪读完老师的提示函，老师真的很亲切，话语里充满慈爱。让我心里渐渐的有了久违的踏实和安全感，老师给我解开了对自己身体很久以来的所有迷惑，终于看清自己的身体是个什么样子了（这么多年找了很多中医都没弄明白）。
……这些年我学过太极，找过气功老师，跟着视频练外形瑜伽，遇到老师还是我去网上找调理身体的书籍时看到老师的书就买了，然后就进了微信群。很庆幸自己能遇到老师，我只有初中文化，平时在群里也不敢说话，也很羡慕老师说的那位学生。我非常相信老师给我说的话，虽然我的悟性差，但我一定要用心去学。
