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让瑜伽成为你的“粉红家园”
“粉红丝带”的公益组织，很多人都知道，旨在关爱乳腺癌的女性朋友，这是一件很有意义的事情。但是，除了精神上必要的关怀和早检查、早治疗的宣传之外，我们的关爱内容不能只是停留在请一些医生，教会大家如何在自己的乳房上摸出结节和发现肿块，然后尽早把自己送进医院医治。
因为，我已经发现有些注重这种自检方式的女性，已经快成“疑病症”了。每当她们在仔细摸查、寻找这些结节、包块的时候，难免抱着一种紧张的心态。
心理学家曾经研究发现，人最担心、最恐惧的事情是什么？就是对于未知的恐惧。乳腺疾病也是这样，与其让她们三天两头的在自己身上“寻找”疾病，等待病成的那一天，我们是不是可以在它没有发生之前，或者没有形成严重后果之间，尤其是没有摸出结节、包块之前，能为自己主动的做些什么？哪怕是减小一点风险和危害，对我们也算是一种已知的、主动的预防和安慰吧！
【本文片段来自《瑜伽养生——成为自己的瑜伽医生》一书第八章“乳腺疾病，瑜伽解瘀有妙招”】
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