您现在的位置： 如何离乳腺癌远一些？
根据调查，那些经常吃蔬菜、水果，又经常注意锻炼并保持身材的人，她的发病率明显低于不注意饮食结构、肥胖的、不运动的、脂肪摄入多的人群，这已经被证实。
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另外，也不可忽视精神、心理、疲劳等因素导致内分泌紊乱和免疫力下降，而诱发乳腺疾病。
还要注意——消耗性运动非但不能提升免疫力，抵御邪气，反而会形成外强中干的内虚性体质，不利于身体的调节和保养。
